Frauen-Schwimmkurs – Frühjahr (Anfängerinnen I+II – 10EH)

Beschreibung

Dein erster Schritt in die Welt des Wassers!

Du träumst davon, das sichere Gefühl des Schwebens kennenzulernen?

Hast du Lust auf das Überwinden deiner Unsicherheiten und das Durchqueren des Wassers mit mehr Selbstvertrauen?

In unserem Anfängerschwimmkurs bist du bestens aufgehoben!

 

Kurstermine:

Sonntag, 12.01., 19.01., 26.01., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03. und 30.03.2025

jeweils von 11:00-11:45 Uhr

Ort: 1210 Wien

 

Kursinhalt:

• Wassergewöhnung: Durch behutsame Wassergewöhnungsübungen ein Vertrauensverhältnis zum Wasser aufbauen. Wir achten auf einen sanften Einstieg in die Schwimmwelt.
• Atemtechniken: Erlernen Sie grundlegende Atemtechniken, um im Wasser ohne Anstrengung atmen zu können und um die Angst zu überwinden, Ihr Gesicht unter Wasser zu sehen.
• Schwimmstile für Anfänger: Schritt für Schritt werden einfache Schwimmstile wie Brust- und Rückenschwimmen erlernt. Du wirst bei jedem Schritt von unserer erfahrenen Kursleiterin unterstützt.

 

Info´s – Damen Schwimmkurs: (weitere Informationen werden nach Anmeldung übermittelt)

• Im Wasser ist nur ordnungsgemäße Badekleidung gestattet wie z.B. Badeanzug, Burkini, Bikini usw.
• Pünktliches erscheinen ist hier zwingend, da wir nach Kursbeginn unsere Eintrittskarte nicht mehr nutzen dürfen!! Bei zu spät kommen, müssen wir Sie leider bitten erneut eine eigene Eintrittskarte zu erwerben.
• TRAINERIN
• Wir möchten darauf hinweisen, dass unsere Kurse ausschließlich von Frauen für Frauen angeboten werden.
• Das Hallenbad im 21. Bezirk steht jedoch ab dem 14.04.2024 auch den männlichen Bewohnern der Wohnanlage zur Verfügung. Die Bewohner (Männer und Frauen) haben ihre eigenen 2 Bahnen und dürfen nicht über die Abtrennung in die von Frauenportal gemieteten Bahnen schwimmen.Für Frauen, die sich nicht wohlfühlen, gibt es die Möglichkeit, einen Burkini zu tragen oder im 10. Bezirk zu buchen – auch sonntags!

Diese Informationen möchten wir Ihnen vorab mitteilen, bitte berücksichtigen Sie das vor Ihrer Anmeldung!

Nähere Informationen