Beschreibung
Dein erster Schritt in die Welt des Wassers!
Du träumst davon, das sichere Gefühl des Schwebens kennenzulernen?
Hast du Lust auf das Überwinden deiner Unsicherheiten und das Durchqueren des Wassers mit mehr Selbstvertrauen?
In unserem Anfängerschwimmkurs bist du bestens aufgehoben!
Kurstermine:
5 Einheiten: Sonntag, 10.11., 17.11., 24.11., 01.12. und 08.12.2024
10 Einheiten: Sonntag, 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.2024, 12.01.2025, 19.01., 26.01. und 16.02.2025
Gruppe 3A: 10:00-10:45 Uhr
Ort: 1210 Wien
Kursinhalt:
- Wassergewöhnung: Durch behutsame Wassergewöhnungsübungen ein Vertrauensverhältnis zum Wasser aufbauen. Wir achten auf einen sanften Einstieg in die Schwimmwelt.
- Atemtechniken: Erlernen Sie grundlegende Atemtechniken, um im Wasser ohne Anstrengung atmen zu können und um die Angst zu überwinden, Ihr Gesicht unter Wasser zu sehen.
- Schwimmstile für Anfänger: Schritt für Schritt werden einfache Schwimmstile wie Brust- und Rückenschwimmen erlernt. Du wirst bei jedem Schritt von unserer erfahrenen Kursleiterin unterstützt.
Info´s – Damen Schwimmkurs: (weitere Informationen werden nach Anmeldung übermittelt)
- Im Wasser ist nur ordnungsgemäße Badekleidung gestattet wie z.B. Badeanzug, Burkini, Bikini usw.
- Pünktliches Erscheinen ist hier zwingend, da wir nach Kursbeginn unsere Türen schließen.
- TRAINERIN
- In der Halle sind keine Männer wie Badegäste oder Trainer anwesend! Außer bei Schaden, wenn ein Techniker/Bademeister in den Technikraum muss (quasi bei Notfall). Wir bemühen uns aber hier dennoch, bevor der Techniker/Bademeister die Halle betritt, den Damen im Wasser Bescheid zu geben!!!!
- Im Schwimmbad gibt es in einem Bereich schräge Dachfenster, von denen man von einem weit entfernten Balkon eventuell hineinschauen könnte (wir werden uns aber bemühen, den Kurs auf einer anderen Seite, in dem sich keine Fenster befinden, durchzuführen).
Diese Informationen möchten wir Ihnen vorab mitteilen, bitte berücksichtigen Sie das vor Ihrer Anmeldung!
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