Unsere Kurse - Dein exklusives Angebot für Frauen

Unsere Kurse sind speziell für Frauen und Mädchen konzipiert, um eine angenehme, sichere und entspannte Atmosphäre zu schaffen.

Egal, ob du Schwimmen lernen, dich sportlich betätigen oder einfach entspannen möchtest – bei uns findest du das passende Angebot.

Hinweis: Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen. Männer haben keinen Zutritt.

Schwimmkurse für Frauen & Mädchen

Lerne schwimmen, verbessere deine Technik oder genieße das Wasser – ganz ohne störende Blicke.

• Anfängerkurse: Für alle, die sich sicher im Wasser bewegen lernen möchten.
• Fortgeschrittene: Optimiere deine Technik und werde schneller.
• Mädchenschwimmkurse: Speziell für jüngere Teilnehmerinnen in einer geschützten Umgebung.

Fitness & Gesundheit

Bleib aktiv und fit mit unseren speziell für Frauen konzipierten Kursen! 

• Yoga für Frauen: Finde innere Ruhe und stärke deinen Körper.
• Spinning für Frauen: Ausdauertraining mit Power-Musik und Motivation.
• Fitness: Kraft & Ausdauer gezielt aufbauen
  
• Ernährungsberatung: Individuelle Tipps für eine gesunde Lebensweise.

Sicherheit & Lernen

Lerne neue Fähigkeiten für mehr Selbstvertrauen und Sicherheit im Alltag.

• Selbstverteidigung für Frauen: Stärke dein Selbstbewusstsein und lerne effektive Techniken.
• Deutschkurse für Frauen: Sprache als Schlüssel zur Unabhängigkeit.
• Erste-Hilfe-Kurse & Workshops: Für Eltern: eine wichtige Maßnahmen für den Alltag mit Kindern.

Für Pädagogen:

• Schwimmausbildung mit Freischwimmer und Fahrtenschwimmer: Erlerne sicheres Schwimmen als wertvolle Zusatzqualifikation – ideal für Ausflüge und die Arbeit mit Kindern im Wasser.
• Erste-Hilfe-Kurse: Notfallwissen speziell für den pädagogischen Alltag – praxisnah und anerkannt gemäß ASchG § 26 und AStV § 40.